Workshops

YOGA WORKSHOP im Kloster Roggenburg

Termin jetzt buchbar! – Freitag, 25. Juni bis Sonntag, 27. Juni 2021

Das Wochenende eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger, als auch für Teilnehmer, die bereits Yoga praktizieren!

Hast du Lust deinen Alltag abzuschütteln, Zeit für dich zu haben, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken? Gönn´ dir ein Wochenende mit Bewegung und Entspannung zum Abschalten von den alltäglichen Verpflichtungen in der wunderschönen Umgebung des Klosters Roggenburg ca. 1 Stunde und 15 Minuten (Autostunden) von FFB entfernt.

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Teilnehmerstimmen:

„… die Abwechslung zwischen aktiver und ruhiger Bewegung empfinde ich als äußerst wohltuend. Die Abgeschiedenheit in einem Kloster trägt das übrige zur Entspannung und Entschleunigung bei.“

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Infos und Anmeldung über MachMit-Verein® Fürstenfeldbruck & Landkreis e.V. http://www.machmitverein.de

YOGA Workshop mit WELLNESS im Westallgäu

Termin jetzt buchbar! – Freitag, 1. Oktober bis Sonntag, 3. Oktober 2021

Das Wochenende eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger, als auch für Teilnehmer, die bereits Yoga praktizieren!

Gönn´ dir ein Wochenende mit Bewegung und Entspannung im Naturlandhaus Krone in Maierhöfen, umgeben von sanften Hügeln, Wäldern und Seen, nur knapp 1 Stunde und 30 Minuten (Autostunden) von FFB entfernt. Es erwartet dich ein vielseitiges Bewegungsprogramm, kombiniert mit einer super leckeren, regionalen und hochwertigen Landküche und Wellness in verschiedenen Saunen mit Panorama-Hallenbad und natürlich angelegten Wellnessgarten.

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Teilnehmerstimmen:

“Ein Highlight jedes Jahr - ich freue mich schon auf die Fortsetzung!”
“…es war wieder ein tolles und erlebnisreiches, aber auch erholsames Wochenende :-)”

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Infos und Anmeldung über MachMit-Verein® Fürstenfeldbruck & Landkreis e.V. http://www.machmitverein.de

Workshop - Mehr Lebensenergie & Gelassenheit trotz Stress und Belastung in Beruf und Alltag!

Stress zu Hause oder am Arbeitsplatz, wer kennt das nicht?! Neueste Studien bestätigen, dass der Stresspegel in unserer Gesellschaft sehr hoch ist, Tendenz weiter steigend! Jeder von uns kennt das Gefühl, angespannt zu sein, zu viel zu tun zu haben, sich zu hetzen, nicht richtig zur Ruhe zu kommen. Manchmal wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht! Wir wissen auch, dass chronischer Stress negative körperliche und psychische Auswirkungen hat, uns zuletzt sogar krank machen kann. Deshalb ist es für uns alle wichtig, zu erkennen, wie wir auf Belastungen und Anforderungen reagieren und so mit ihnen umzugehen, dass wir uns wohl fühlen, Freude am Leben haben und gesund bleiben. Im Workshop beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Ebenen des Stressgeschehens (nach Gert Kaluza) und legen den Fokus auf die Frage, woher der Stress zu Hause und am Arbeitsplatz eigentlich kommt. Du bekommst konkrete Hilfsmittel und Übungen an die Hand, wie du deine Stressfaktoren reduzieren und mit Belastungen besser umgehen kannst.

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Infos und Anmeldung über MachMit-Verein® Fürstenfeldbruck & Landkreis e.V. http://www.machmitverein.de

Workshop - Wesentlich leben - Entdeckungstour zu deinen Wünschen, Träumen und Zielen!

In unserem Alltag nehmen wir uns viel zu selten Zeit um inne zu halten und über uns selbst und das, was uns wirklich wichtig ist nachzudenken. Oft jagen wir irgendwelchen Dingen und Zielen hinterher, die wir vermeintlich brauchen oder erreichen müssen und merken dann erst hinterher, dass es uns das nicht glücklicher macht. Das, was für uns wichtig und essenziell ist, hängt viel weniger von äußeren Dingen ab, sondern viel mehr davon, ob wir das, was wir sind und von innen heraus wollen auch leben. In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf eine kleine Entdeckungstour zu unseren ureigensten Wünschen, Träumen und Zielen. Anhand der Auseinandersetzung mit den 7 Wertesystemen von Clare W. Graves kommen wir unseren persönlichen Antriebsfedern und Lebensmotiven auf die Spur, den Wegweisern in ein wesentliches, sinnerfülltes und glückliches Leben.

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Infos und Anmeldung über MachMit-Verein® Fürstenfeldbruck & Landkreis e.V. http://www.machmitverein.de